Personaledag med mindfulness
Personaledag eller workshop med mindfulness på 4-længet skøn gammel gård midt i Lejres smukke natur. Der er stole til rådighed.
Novo Nordisk: “Rigtig godt kursus i dejlige og rolige omgivelser. Vi havde en fantastik dag, hvor vi blev introduceret til mindfulness og meditation og fik gode redskaber vi kunne tage med videre i vores dagligdag”.
Dagen kan tilrettelægges efter behov.
Eksempler:
- 3 timers mindfulness workshop med efterfølgende frokost og gåtur i Lejre på egen hånd.
- En hel dag med mindfulness og gruppearbejde (evt om trivsel, stress).
- Mindfulness workshop og efterfølgende fortsætter i personaledagen på egen hånd i lokalerne på gården.
- Tilpasset til jeres behov…
Kurset foregår på en smuk gammel 4-længet går midt i Lejres skønne natur. Undervisningsfaciliteterne består af en stor stemningsfuld sal, køkken med siddepladser og toiletfaciliteter.
Underviser: Berit Larsen – MBSR Mindfulness instruktør fra Århus Universitet, Psykoterapeut MPF, Coach ICF, Bevægelsespædagog. Tidligere leder i det private erhvervsliv.
MINDFUL-U tilbyder også mindfulness forløb til virksomheder. Det kan være et tilpasset forløb til den enkelte virksomhed eller det evidensbaserede 8-ugers MBSR mindfulness forløb.