Traumebehandling og Psykoterapi i Roskilde

Traumebehandling og Psykoterapi i Roskilde

Traumebehandling i Roskilde.

Jeg tilbyder professionel traumeterapi og psykoterapeutisk behandling til både voksne og unge, der ønsker at bearbejde traumer og skabe varig heling.

Har du oplevelser og traumer, der stadig påvirker dit liv i dag? Jeg lægger stor vægt på at skabe et trygt rum og tager altid udgangspunkt i, hvad der du kommer med. Det er vigtigt, at vi arbejder med det, der giver mening for dig og at der sker en varig forandring. Løbende vil vi afstemme og have fokus på, om du oplever den bedring, du ønskede at opnå med behandlingen. Du kan læse meget mere om traumer ned af siden her, men tag endelig kontakt til mig, hvis det giver mere mening for dig med en personlig samtale.
Kontakt: Berit Larsen, Tlf.: 26170955 Mail: beritlarsen@mindful-u.dk - du er velkommen.

Evidensbaserede metoder til behandling af traumer og psykoterapi for voksne og unge. Metoder: Parts Work (IFS), Bilateral Stimulation (EMDR), Mindfulness/Selvomsorg og Gestaltterapi

Jeg tilbyder traumeterapi og psykoterapeutisk behandling i Roskilde med fokus på evidensbaserede metoder som Parts Work, Bilateral Stimulation, Mindfulness/Selvomsorg, derudover Gestaltterapi. Min tilgang hjælper dig med at bearbejde traumer på en dybdegående måde, der kombinerer krop, sind og følelser for at skabe varige forandringer.

Når der sker noget, som er for overvældende lagres det på en anden måde i hukommelsen end normalt. Sindets automatiske beskyttelsesmekanismer sørger til stadighed for, at vores opmærksomhed bliver ledt væk fra, at forholde os til og forløse traumet. Det gør, at der er brug for målrettet traumeterapi, da normal psykoterapi og meditation ofte ikke når hen i nærheden af at forløse traumet.

Hvordan traumer opstår og påvirker os

Traumer kan opstå både som en reaktion på hændelser, der sker (fx vold, overgreb, katastrofer), og på det, der ikke sker (fx svigt, mangel på kærlighed, omsorg, tryghed eller opbakning). Uanset årsagen kan traumer føre til følelsesmæssig smerte og fysiske symptomer, der påvirker både psyken, kroppen og relationerne.

Traumer optræder i psyken, kroppen og i vores relationer:
Traumer optræder i psyken som negative baggrundsfølelser, der kaprer vores opmærksomhed og underminerer vores følelse af tryghed, elskelighed og værdighed. Heling opstår i psyken som klarhed, overskudsopmærksomhed, hjertelighed og en oplevelse af mestring i forhold til vores indre liv.

Traumer optræder i kroppen som spændinger, lukninger, hæmninger, indre ubehag, rastløshed, udmattelse, koncentrationsbesvær, murren, uro, sitren, livløshed, søvnproblemer, fordøjelsesbesvær, inflammation, hovedpine/migræne, autoimmune sygdomme og ubalancer. Heling viser sig i kroppen som flow, velvære, vitalitet og balance.

Traumer optræder i vores relationer som mistillid, fremmedgørelse, indelukkethed, forstillelse, vrede, præstation, passiv aggression, pleasende adfærd, distance, kontrol og afhængighed. Heling opstår i vores relationer som integritet, leg, forbundethed, individualitet, hjertelighed og nærhed.

Reference:
”Du har reddet resten af mit liv!” Dette er mine afsluttende ord til Berit efter min sidste individuelle samtale.
I forbindelse med en stress-sygemelding og et MBSR-kursus i mindfullness har jeg haft individuel traumeterapi med Berit.
Årsagen til, at jeg tillod min krop at arbejde lang ud over det rimelige – og mulige – skulle findes i barndomstraumer.
Jeg har lært at mærke min krop, og jeg føler mig lettere end nogensinde før.
Berits enestående evne til at udfordre og samtidig støtte gjorde, at jeg hele tiden følte mig i trygge, kompetente hænder. Som menneske er Berit utrolig empatisk og omsorgsfuld, og dette skinner tydeligt igennem i hendes arbejde som traumeterapeut.
Det føles vildt at opleve sindet give slip på så mange uhensigtsmæssige gamle mønstre, som jeg ikke anede kunne ændres".  Læs flere referencer her.

  • Når du leder efter traumebehandling i Roskilde, er det vigtigt at vælge en terapeut, der anvender metoder der ikke kun lindre, men derimod fremmer en healing af traumet og de medfølgende problemer du oplever grundet det.

Metoderne: Parts Work, Bilateral Stimulation, Mindfulness/Selvomsorg og Gestaltterapi

Jeg anvender flere evidensbaserede metoder i traumebehandling og psykoterapi Roskilde:

Hvad kan du forvente af traumebehandlingen?

'Jeg arbejder ud fra et holistisk syn på traumer og psykoterapi. Behandlingen fokuserer på at skabe heling både i psyken, kroppen og relationerne.

  • Regulering af nervesystemet: Du lærer at genkende og regulere dine følelser, behov og grænser. Dette giver dig bedre kontakt med din krop og sind og hjælper dig med at finde indre ro.

  • Forbedrede relationer: Behandlingen hjælper dig med at udvikle sunde relationer ved at øge din empati og mentale forståelse for både dig selv og andre. Jeg arbejder med tilknytning og relationelle kompetencer, der er grundlæggende for personlig udvikling.

  • Selvomsorg og bevidsthed: Du vil lære at udvise nænsomhed mod dig selv og opbygge en positiv indre dialog, som er afgørende for at heale fra traumer.

Berit Larsen - Traumeterapeut og Psykoterapeut i Roskilde

Min tilgang til Traumebehandling og Psykoterapi:
Jeg arbejder altid ud fra dine individuelle behov og ønsker. Du vil få støtte og udfordringer, samtidig med at du er i trygge, kompetente hænder. Mit mål er at hjælpe dig med at finde klarhed, indre ro og heling i dit liv.

Kontakt mig i dag for at starte din rejse mod heling

Er du klar til at arbejde med dine traumer og skabe varig forandring? Jeg tilbyder både individuelle samtaler og længerevarende forløb, alt efter hvad du har brug for.

Priser og vilkår

Se under praktiske info.

Traumeterapeut og Psykoterapeut Roskilde: Berit Larsen. Erfaren Traumebehandler, Psykoterapeut MPF, MBSR mindfulnss lærer fra Århus Universitet, Coach ICF og Bevægelsespædagog.

Jeg ser frem til at høre fra dig og hjælpe dig på din rejse mod heling og personlig udvikling.

Jeg modtager løbende supervision af erfarne supervisorer. Alle samtaler foregår i fuld fortrolighed og er underlagt tavshedspligt. Terapien foregår efter de etiske regler opstillet af Dansk Psykoterapeut Forening.