MINDFUL-U tilbyder stress behandling i Roskilde – tilpasset til netop det du har brug for

Der udbydes:

8-ugers MBSR mindfulness forløb (Mindfulness-Baseret-Stress-Reduktion). Det globalt set mest gennemtestede mindfulness stressreduktions program. Vi starter løbende kurser op, læs mere og se dato for opstart af næste forløb her: Mindfulness kurser – 8-ugers mbsr mindfulness kursus .

– Individuelle samtale forløb – til dig der ikke ønsker at starte direkte i en gruppe, eller til dig der allerede befinder dig i et mindfulness gruppeforløb og ønsker at arbejde dybere med dine mønstre. Læs mere om individuelle samtaler her – stress behandling bliver tilpasset til dit individuelle behov.

– Har du AKUT STRESS… ring eller skriv for rådgivning til “Her og Nu” hjælp.

Ved AKUT STRESS kan det være vigtigt at få rådgivning til hvad du KAN gøre og hvad du ikke SKAL gøre.