Stress behandling

Stress behandling

MINDFUL-U tilbyder stress behandling i Roskilde – tilpasset til netop det du har brug for

Der udbydes:

8-ugers MBSR mindfulness forløb (Mindfulness-Baseret-Stress-Reduktion). Det globalt set mest gennemtestede mindfulness stressreduktions program. Vi starter løbende kurser op, læs mere og se dato for opstart af næste forløb her: Mindfulness kurser – 8-ugers mbsr mindfulness kursus .

Individuelle samtale forløb – til dig der ikke ønsker at starte direkte i en gruppe, eller til dig der allerede befinder dig i en mindfulness gruppeforløb og ønsker at arbejde dybere med dine mønstre. Læs mere om individuelle samtaler her – stress behandling bliver tilpasset til dit individuelle behov.

– Har du AKUT STRESS… ring eller skriv for rådgivning til “Her og Nu” hjælp.

Stress-Roskilde-Stress-behandling-mindfulness

Ved AKUT STRESS kan det være vigtigt at få rådgivning til hvad du KAN gøre og hvad du ikke SKAL gøre.